National Sports Day: राष्ट्रीय खेल दिवस पहली बार कब मनाया गया था। इस दिन को प्रत्येक वर्ष क्यों मानते है।

राष्ट्रीय खेल दिवस(National Sports Day Celebration in India):

हॉकी के जादूगर ध्यानचंद की जयंती पर राष्ट्रीय खेल दिवस(National Sports Day) मनाया गया। राष्ट्रीय खेल दिवस जीवन में खेल गतिविधियों की आवश्यकता के लिए एक सामयिक अनुस्मारक भी है।

When did india celebrate national sports day first time(राष्ट्रीय खेल दिवस पहली बार कब मनाया गया था?)

भारत में राष्ट्रीय खेल दिवस 29 अगस्त को मनाया जाता है। 

राष्ट्रीय खेल दिवस को 2012 में पहली बार भारत में जश्न के दिनों की सूची में शामिल किया गया था।

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हरियाणा, पंजाब और कर्नाटक जैसे राज्य, जीवन में शारीरिक गतिविधियों और खेलों के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से विभिन्न खेल आयोजनों और सेमिनारों का आयोजन करते हैं।

वर्षों से, सरकार ने इस दिन को खेलो इंडिया आंदोलन सहित विभिन्न खेल योजनाओं को शुरू करने के लिए एक मंच के रूप में भी इस्तेमाल किया है, जिसकी घोषणा 2018 में प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने की थी।

राष्ट्रीय खेल दिवस एक ऐसा अवसर है जिस दिन राष्ट्र, अपने खेल नायकों को राजीव गांधी खेल रत्न, अर्जुन पुरस्कार, ध्यानचंद पुरस्कार और द्रोणाचार्य पुरस्कार जैसे सम्मानों से सम्मानित करता है।

इस दिन राष्ट्रपति भवन में आयोजित एक विशेष समारोह में, भारत के राष्ट्रपति इन पुरस्कारों को प्रदान करते हैं।

Who is Major Dhyanchand (कौन हैं मेजर ध्यानचंद)?

खेल जगत के इतिहास में हॉकी के खिलाड़ी मेजर ध्यानचंद अपने लिए एक विशेष स्थान आरक्षित किए हैं।

29 अगस्त, 1905 को उत्तर प्रदेश के इलाहाबाद (प्रयागराज) में ध्यान सिंह के रूप में जन्मे, वे स्वतंत्रता-पूर्व काल में बहुत तेजी से उठे।

द्वितीय विश्व युद्ध से पहले के वर्षों में खेल पर हावी रहने वाली भारतीय हॉकी टीम के स्टार, ध्यान सिंह ने 1928, 1932 और 1936 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में जीत के साथ भारत को ओलंपिक स्वर्ण पदक की पहली हैट्रिक पूरी करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

ब्रिटिश भारतीय सेना की रेजिमेंटल टीम के साथ अपने हॉकी करियर की शुरुआत करते हुए, युवा ध्यान सिंह में एक विशेष प्रतिभा था। लेकिन जिस चीज ने उन्हें सबसे अलग बनाया, वह थी अपने खेल के प्रति उनका समर्पण।

दिनभर रेजिमेंटल कर्तव्यों में व्यस्त रहने के कारण उन्हें दिन में हॉकी का अभ्यास करने का समय नहीं मिलता था इसलिए ध्यान सिंह चांदनी रात के रोशनी में अपनी हॉकी का अभ्यास करते थे। यही वह कारण है जिसने उन्हें ध्यान चंद (चंद का अर्थ हिंदी में चंद्रमा) नाम दिया।

ओलंपिक में भारतीय हॉकी टीम के साथ ध्यानचंद:

हॉकी के दिग्गज ध्यानचंद का करियर 1926 से 1948 तक फैला और इस अवधि के दौरान भारत का 185 मैचों का प्रतिनिधित्व करने और 400 से अधिक गोल करने के बाद अब तक के सबसे महान हॉकी खिलाड़ियों में से एक के रूप में समाप्त हुआ।

ध्यानचंद ने अपने जादू की छड़ी(हॉकी) के काम और खेल की समझ के साथ दुनिया पर राज किया, जिसने उन्हें 'हॉकी विजार्ड' और 'द मैजिशियन' का उपनाम दिया।

जब वह 1956 में भारतीय सेना की पंजाब रेजिमेंट में एक मेजर के रूप में सेवानिवृत्त हुए, तो भारत सरकार ने उसी वर्ष पद्म भूषण - तीसरा सर्वोच्च नागरिक पुरस्कार - प्रदान किया। हॉकी के दिग्गज को सम्मानित करने के लिए 29 अगस्त को ध्यानचंद के जन्मदिन पर राष्ट्रीय खेल दिवस मनाया जाता है।

राष्ट्रीय खेल पुरस्कार:

केंद्र सरकार द्वारा सम्मानित, राष्ट्रीय खेल पुरस्कार एक एथलीट के अपने अनुशासन में योगदान की मान्यता है। यह पुरस्कार राष्ट्रीय खेल दिवस पर प्रदान किए जाते हैं।

सर्वोच्च खेल सम्मान, राजीव गांधी खेल रत्न, उत्कृष्ट प्रदर्शन के लिए आरक्षित है, आमतौर पर ओलंपिक वर्ष में ओलंपिक पदक विजेता को दिया जाता है, और अर्जुन पुरस्कार पिछले सत्रों में एथलीटों की उपलब्धियों को मान्यता देता है।

पांच बार के विश्व शतरंज चैंपियन विश्वनाथन आनंद राजीव गांधी खेल रत्न के पहले प्राप्तकर्ता थे।

द्रोणाचार्य पुरस्कार, देश के सर्वश्रेष्ठ कोचों को प्रदान किया जाता है, जिनमें विदेशी कोच भी शामिल हैं। जिन्होंने भारत में खेल के विकास में योगदान दिया है। और ध्यानचंद पुरस्कार अपने क्षेत्र में एक एथलीट के आजीवन योगदान को मान्यता देता है।

1991 में स्थापित, राजीव गांधी खेल रत्न को पहली बार भारत के पहले ग्रैंड मास्टर और पांच बार के विश्व शतरंज चैंपियन विश्वनाथन आनंद को दिया गया था।

1961 में दिया जाने वाला पहला पुरस्कार अर्जुन पुरस्कार सबसे पुराना है, जबकि द्रोणाचार्य पुरस्कार 1985 में अस्तित्व में आया था।

ध्यानचंद पुरस्कार सबसे पहले प्राप्तकर्ताओं के साथ नवीनतम है। शाहुराज बिराजदार (मुक्केबाजी), अशोक दीवान (हॉकी) और अपर्णा घोष (बास्केटबॉल), ने  2002 में पुरस्कार प्राप्त किए थे।

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FIFA World Cup 2022 Stadium:

2022 Fifa Men's World Cup, फीफा विश्व कप टूर्नामेंट का 22 वां संस्करण होगा। जो 21 नवंबर 2022 से 18 दिसंबर 2022 तक कतर में में खेला जाएगा। यहां कतर में होने वाले आगामी 2022 फीफा विश्व कप स्टेडियमों की सूची दी गई है। 

FIFA World Cup 2022 Stadium List:

1-खलीफा इंटरनेशनल स्टेडियम(Khalifa International Stadium):

पूर्ण रूप से 1976 में बनाया गया खलीफा इंटरनेशनल स्टेडियम ने कतर के खेल इतिहास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। यह कतर राष्ट्रीय टीम का घरेलू स्टेडियम है और पहले एशियाई खेलों, गल्फ कप, एएफसी एशियाई कप और कई अन्य की मेजबानी करता था। 2017 में पुरा बन कर, 40,000 सीटों वाला स्टेडियम क्वार्टर फाइनल मैचों की मेजबानी के लिए तैयार है।

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2- अल बेयत स्टेडियम(Al Bayt Stadium)- अल खोर सिटी:

कतर के रेगिस्तान में बना हुआ है  यह 60,000 सीटों वाला स्टेडियम एक विशाल तम्बू  से ढका हुआ है।  टूर्नामेंट हो जाने के बाद, बैठने के ऊपरी स्तर को पैक किया जाएगा और विकासशील देशों को दान कर दिया जाएगा । 

3- अल जानौब स्टेडियम(Al Janoub Stadium):

अल वकराह के शानदार, समुद्री मे बना है  40,000 सीटों वाले अल जनौब स्टेडियम के डिजाइन को प्रेरित करते हैं। यह मई 2019 में आमिर कप के फाइनल की मेजबानी करके खोला गया।

4- अल रय्यान स्टेडियम(al rayyan stadium):

पुराने जगह, अहमद बिन अली स्टेडियम की साइट पर बनाया गया है 40,000 सीटों वाला अल रेयान स्टेडियम अपने शानदार  संस्कृति के प्रतीकों को शामिल करता है। अल रेयान स्टेडियम के आस-पास की सुविधाएं भी है अल रेयान स्टेडियम को सुंदर बनती हैं, जिसमें रेत की धुन के आकार की संरचनाएं पश्चिम में खूबसूरत जंगली भूमि को याद करती हैं।

5- एजुकेशन सिटी स्टेडियम(Education City Stadium):

एजुकेशन सिटी के प्रमुख स्कूलों, विश्वविद्यालयों और अनुसंधान केंद्रों से कुछ मिनट की दूरी पर, 40,000 सीटों वाले इस स्टेडियम का डिज़ाइन किया गया है, डायमंड-के आकर पर  आधारित है जो पूरे आकाश में सूर्य की गति के साथ रंग बदलते प्रतीत होते हैं।

6- अल थुमामा स्टेडियम(Al Thumama Stadium):

गहफिया से प्रेरित एक डिजाइन के साथ, मध्य पूर्व में पुरुषों द्वारा पहनी जाने वाली एक पारंपरिक बुनी हुई टोपी, 40,000 सीटों वाला अल थुमामा स्टेडियम कतर के अतीत और उसके भविष्य की एक झलक है।

7. रास अबू अबौद स्टेडियम(Ras Abu Aboud Stadium):

शिपिंग कंटेनरों, हटाने योग्य सीटों और अन्य मॉड्ल"बिल्डिंग ब्लॉक्स" का उपयोग करके निर्मित, इस 40,000-सीट स्थल में न केवल एक उल्लेखनीय डिजाइन है, बल्कि टूर्नामेंट के बाद इसे पूरी तरह से नष्ट किया जाएगा।

8. लुसैल स्टेडियम(Lusail Iconic Stadium):

यह 8०,००० सीटों वाला स्थल लुसैल सिटी का केंद्रबिंदु है, जो एक महानगर है  लुसैल स्टेडियम का डिजाइन प्रकाश और छाया के परस्पर क्रिया से प्रेरित है जो फैनर लालटेन की विशेषता है।

Lionel Messi left Barcelona। आखिर क्यों Lionel Messi को Barcelona Club छोड़ना पड़ा?

आखिर क्यों Lionel Messi को Barcelona Club छोड़ना पड़ा?(Why Messi left Barcelona hindi)?

 

दुनियाभर भर के फुटबॉल के प्रशंसक तथा Lionel Messi को चाहने वाले हैरान होने के साथ-साथ थोड़ा दुखी भी है, क्योंकि उनके पसंदीदा फुटबॉलर Lionel Messi अब FC Barcelona से जुड़े नहीं रहे। दुर्भाग्य से, एफसी बार्सिलोना(FC Barcelona) में Lionel Messi का अविश्वसनीय करियर आखिरकार समाप्त हो गया है।

When did Messi join Barcelona:

13 साल की उम्र में हुई शुरुआत:

Lionel Messi, बार्सिलोना के साथ पिछले 21 साल से है। इनका यादगार सफर 2000 में शुरू हुआ था। मेसी 13 साल की उम्र में क्लब की मशहूर ‘ला मेसिया एकेडमी’ को join किए थे। इसके बाद 2004 में Messi ने Barcelona के लिए सीनियर टीम में अपना डेब्यू किया था। तब से अब तक Messi क्लब के साथ जुड़े थे। क्लब में Messi ने आने के बाद स्पेनिश लीग(Spanish league) से लेकर यूरोपियन लीग(Europa league) तक अपनी पहुंच बनाई और अपने क्लब को कई ट्रॉफियां दिलाई। उन्होंने क्लब को 4 बार चैंपियंस लीग, 10 बार स्पेनिश लीग,7 बार कोपा डेल रे  और 8 बार स्पेनिश सुपर कप जीतने में मदद की। मेस्सी 672 गोल के साथ बार्सिलोना के प्रमुख स्कोरर हैं। उन्होंने क्लब के लिए 778 मैच खेले, जो एक रिकॉर्ड भी है। 2018 में Lionel Messi, FC Barcelona के पूर्ण रूप से कप्तान बने थे।

Lionel Messi फुटबॉल के सबसे महंगे खिलाड़ियों में से हैं। उन्होंने 2017 में बार्सिलोना के साथ दुनिया का सबसे महंगा फुटबॉल कॉन्ट्रैक्ट्स किया था। कॉन्टैक्ट के अनुसार उन्हें 5 वर्षों में 550 मिलियन यूरो (लगभग 442 करोड़े रुपए) दिए गए थे. उनका यह कॉन्ट्रैक्ट 30 जून 2021 को खत्म हो गया था। इसके बाद यह बात सामने आ रही थी कि Messi क्लब के साथ वापस जुड़ेंगे या क्लब को छोड़ेंगे।

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Reason why Messi leave Barcelona:

Barcelona की आर्थिक स्थिति बनी वजह:

पिछले महीने Messi तथा क्लब के बीच सहमति हुई थी, की मेसी नए कॉन्ट्रैक्ट के लिए अपनी सैलरी में 50 फीसदी की कटौती करेंगे। लेकिन इसके बावजूद आखिरकार Messi को क्लब छोड़ना पड़ा।

दरअसल FC Barcelona कोरोना महामारी के कारण पिछले कुछ सालों से बहुत अधिक आर्थिक संकट से जूझ रहा है। 2020 में क्लब को 117 मिलियन डॉलर का नुकसान झेलना पड़ा था, तथा क्लब के खाते में 1.4 बिलियन डॉलर का कर्ज चढ़ा था। कोरोनोवायरस महामारी से पहले FC Barcelona का खर्च € 600 मिलियन से अधिक था, लेकिन पिछले सीजन में इसे घटाकर € 347m कर दिया गया था और आगामी अभियान के लिए और भी कम होने की उम्मीद है।

क्लब ने पिछले कुछ सालों में करीब 100 मिलियन पाउंड से ज्यादा कीमत देकर कई फुटबॉलरों को खरीदा था। इल फुटबॉलरों की सैलरी भी औसतन सैलरी से काफी ज्यादा थी। तथा क्लब चैंपियंस लीग टूर्नामेंट जीतने में भी नाकाम हो रही थी। इन सबका असर क्लब की आर्थिक स्थिति पर पड़ा।

कहने की जरूरत नहीं है कि दुनिया के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी को मुफ्त में खेलने के लिए कहना अपने आप में बेशर्मी की बात है। लियोनेल मेस्सी अरबपति हो सकते हैं, लेकिन जब पिच पर कदम नहीं रखने वाले खिलाड़ियों को नृशंस वेतन मिलता है, तो उनसे चैरिटी का कार्य करने के लिए कहना अपमानजनक है।

La Liga का सैलरी नियम भी बनी वजह :

इसके अलावा, स्पेनिश फुटबॉल ला लीगा(La Liga), के सैलरी नियमों के तहत क्लब को खिलाड़ियों के वेतन में काफी ज्यादा कटौती करने की जरूरत थी। कटौती करने के बाद ही वह Messi को दोबारा अपने साथ क्लब में शामिल कर सकते थे। इस कोशिश में क्लब कई छोटे और बड़े खिलाड़ियों को बेचने की कोशिशों में लगा था, जिसमें उन्हें ज्यादा सफलता नहीं मिल सकी। और अंततः Messi को Barcelona से अलग होना पड़ा।

Lionel Messi के FC Barcelona को से अलग होने की घोषणा :

गुरुवार 5 अगस्त की धमाकेदार घोषणा में यह जानकारी देने के लिए कि Lionel Messi अब FC Barcelona में नहीं रहेंगे। एफसीबी के अध्यक्ष जोन लापोर्टा ने खुद प्रेस से बात की।

उन्होंने कहा कि क्लब की वित्तीय स्थिति ने Lionel Messi को रखना असंभव बना दिया है। और यह भी, कि ला लीगा(La Liga) के वेतन नियमों के कारण Messi का नया अनुबंध पंजीकृत नहीं किया जा सकता है।

इस स्थिति के परिणामस्वरूप, मेस्सी एफसी बार्सिलोना में नहीं रहेंगे। दोनों पक्षों को गहरा अफसोस है कि खिलाड़ी और क्लब की इच्छाएं अंततः पूरी नहीं होंगी।

उन्होंने कहा कि एफसी बार्सिलोना क्लब की उन्नति में उनके(Messi) योगदान के लिए तहे दिल से आभार व्यक्त करता है और उनके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में भविष्य के लिए शुभकामनाएं देता है।

बार्सिलोना छोड़ने पर रो पड़े मेस्सी(Lionel Messi Farewell):

स्टार फुटबॉलर Lionel Messi रविवार को बार्सिलोना के लिए अपने विदाई समारोह के दौरान भावुक हो गए और कहा कि वह क्लब छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं। कैंप नाउ स्टेडियम में अपनी विदाई पार्टी में बोलने से पहले मेसी फूट-फूट कर रो पड़े। अर्जेंटीना के इस दिग्गज का स्पेनिश क्लब के साथ अनुबंध इस साल जून में समाप्त हो गया। 

Messi के करियर का सबसे कठिन क्षण:

मेसी ने क्लब से अपने अचानक चले जाने को अपने करियर का सबसे कठिन क्षण बताया। अपने विदाई संबोधन में उन्होंने कहा कि इतने सालों के बाद और इतने लंबे समय तक यहां रहने के कारण यह उनके लिए कठिन समय था। वे इसके लिए तैयार नहीं थे। इस बीच कैंप नाउ में मेसी का परिवार और उनके कुछ साथी मौजूद थे। मेसी ने अपने भविष्य के बारे में विशेष रूप से बात करने से परहेज करते हुए कहा कि क्लब छोड़ने के बाद उन्हें कई क्लबों से प्रस्ताव मिले थे।

"मैंने नम्रता और सम्मान के साथ व्यवहार करने की कोशिश की और मुझे उम्मीद है कि जब मैं क्लब छोड़ता हूं तो यही मेरे पास रहेगा," भावुक मेस्सी ने कहा।

मेस्सी ने कहा कि उनका मानना ​​​​था कि वह क्लब में रहेंगे, पांच साल के सौदे के साथ 50% वेतन-कटौती पर सहमति हुई, केवल पिछले सप्ताह के अंत में एक आश्चर्यजनक यू-टर्न हुआ।

"मेरा अनुबंध कभी मुद्दा नहीं था ... मैं जो जानता हूं वह यह है कि मैंने वह सब कुछ किया जो मैं कर सकता था। 

कई लोग उनकी नंबर 10 जर्सी पहने हुए, बार्का के कैंप नोउ स्टेडियम के बाहर बोली लगाने के लिए एकत्रित हुए उस खिलाड़ी को विदाई दी जिसे उन्होंने मसीहा कहा।

34 वर्षीय Messi, जो 21 साल से क्लब में थे, 682 गोल के साथ इसका सर्वकालिक गोल करने वाला खिलाड़ी बन गया, भाषण देने से पहले आँसू में टूट गए। उनका मीडिया और पूर्व टीम ने एक लंबे समय तक खड़े होकर स्वागत किया गया। 

 

मेसी का जाना क्लब के लिए ऐतिहासिक पल है। मेस्सी फ़ुटबॉल के सर्वकालिक सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से हैं और उनकी भूमिका निभाना कोई आसान काम नहीं होगा। 

बार्सिलोना के साथ मेसी का रिकॉर्ड(Messi's records with FC Barcelona):

मेसी के नाम ला लीगा में सबसे ज्यादा गोल दागने का रिकॉर्ड है. उन्होंने 520 मैचों में 474 गोल किए हैं, जो क्लब के साथ ही लीग के इतिहास में भी सबसे ज्यादा गोल हैं। ओवरऑल मेसी ने बार्सिलोना के लिए अलग-अलग प्रतियोगिताओं में कुल 778 मैचों में 672 गोल दागे। उन्होंने 36 हैट्रिक भी बार्सिलोना के लिए ला लीगा में किए। वहीं एक सीजन में सबसे ज्यादा 50 गोल भी मेसी के ही नाम हैं। इन सबसे आगे बार्सिलोना के साथ रहते हुए मेसी ने सबसे ज्यादा 6 बार साल के सर्वश्रेष्ठ फुटबॉलर का खिताब अपने नाम करते हुए प्रतिष्ठित ‘बैलन डि’ऑर’ ट्रॉफी जीती। इन सबसे बढ़कर Messi ने बार्सिलोना के साथ 34 ट्रॉफियां जीतीं। इनमें से 10 ला लीगा खिताब, 7 कोपा डेल रे और 4 बार यूएफा चैंपियंस लीग का खिताब जीतने में उन्हें सफलता मिली।

How to Shoot a Soccer Ball (सॉकर बॉल को शूट कैसे करें?)।How to Shoot in Football step by step.

How to Shoot a Soccer Ball (सॉकर बॉल को शूट कैसे करें?)

कुछ फ़ुटबॉल खिलाड़ी Soccer Ball को काफी आसानी से मार लेते हैं जबकि अन्य खिलाड़ी को Soccer Ball को शूट करने में काफी मेहनत करना पड़ता है। Soccer Ball को आसानी से शूट कर पाना या ना कर पाना totally practice तथा Shooting Techniques पर निर्भर करता है।

सही तरह से किक मारने या शूट करने के लिए 4 से 6 वर्ष के बच्चों को सिखाया जा सकता है और इनके किक मारने(Power Shot) की गति को बढ़ाया जा सकता है।

यहां मैं आपके साथ कुछ points share करने जा रहा हूं जो आपके soccer kick या Soccer Shots को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

आइए पहले किकिंग के बायोमैकेनिक्स को देखें और उन प्रमुख चरणों को चुनें जो आपके शॉट में शक्ति जोड़ने में आपकी मदद करेंगे।

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Power Shot Techniques:

फ़ुटबॉल एक ऐसा खेल है जिसमें भारी मात्रा में सिंगल लेग बैलेंस, ताकत और गतिशील नियंत्रण की आवश्यकता होती है। दौड़ने, पास करने, पकड़ने या गेंद को लात मारने में जमीन पर केवल एक पैर होता है। इसका मतलब यह है कि खेल के इन पहलुओं पर हावी होने के लिए सॉकर एथलीटों को असाधारण सिंगल लेग नियंत्रण की आवश्यकता होती है।

अपने शरीर को स्थिर करने और अपने घुटने को संरेखण में रखने के लिए मजबूत मांसपेशियां की जरूरत होती है।

एक शक्तिशाली सॉकर किक मारने के लिए 4 से 6 वर्ष की उम्र से ही फुटबॉल खिलाड़ी कड़ी मेहनत करते है।

शक्तिशाली किकिंग मैकेनिक्स को कम उम्र में विकसित किया जा सकता है और समय के साथ और बढ़ाया जा सकता है। एक युवा फ़ुटबॉल एथलीट के रूप में उचित बायोमैकेनिक्स सीखना आपके खेल को बेहतर बना सकता है और आपको चोट से बचा सकता है.

सॉकर बॉल कैसे शूट करें(How to Shoot in Football Step by Step)?

1. गेंद को किक करने से पहले लक्ष्य देखें।  ध्यान दें कि डिफेंडर, गोलकीपर और आपके साथियों सहित अन्य खिलाड़ी कहां हैं। उसी हिसाब अपने शॉट को समायोजित करें ।

आप कुछ खिलाड़ियों को बिना ऊपर देखे शूटिंग करते हुए देखे होंगे। इन गेम अनुभव से भी आप बॉल को पास कर सकते है । यह अक्सर लक्ष्य के करीब होता है, क्योंकि ऊपर देखने से शॉट में थोड़ी देरी होती है।

2. गेंद पर अपनी नजरें जमाए रखें। गेंद को वापस नीचे देखें गेंद के किस जगह किक करना है वहां देखे और इसे तब तक देखते रहें जब तक कि आप इसे किक न कर दें।

 

3. गेंद की ओर समान गति से दौड़ें। आप जो कदम उठाते हैं, वही लंबाई रखें जो दौड़ते समय होंगे। बहुत दूर आगे बढ़ने या छोटे कदमों की एक श्रृंखला लेने से बचें, इससे संतुलन बिगड़ जाता है।

बाल को किक करते समय, केवल इतना पीछे खड़े हों कि आप 3 या 4 कदम में गेंद तक पहुँच सकें।

4. गेंद के बगल में अपना नॉन-किकिंग पैर लगाएं। आप इस पैर को कहाँ रखते हैं, यह निर्धारित करता है कि गेंद कहाँ जाएगी। इसे गेंद के बगल में रखें । एक अच्छी, मध्यम दूरी आपको सहज महसूस करनी चाहिए। अपने पैर की उंगलियों पंजे को मोड़ कर किक करे सीधे लक्ष्य के आगे रखें।

5. अपने बॉल मारने वाले पैर को जितना हो सके पीछे ले आएं। जितना आगे आप अपने पैर को वापस ला सकते हैं, उतनी ही अधिक शक्ति आप उत्पन्न करेंगे। अपने पैर को घुटने पर मोड़ें और अपने पैर की उंगलियों को नीचे की ओर रखें। सही लात मारने की स्थिति में अपने लचीलेपन को बढ़ाने के लिए अपने पैरों को बार-बार स्ट्रेच करें।

6. अपने पैर को जगह पर रखें। आपका पैर अभी भी नीचे की ओर, सीधा और दृढ़ होना चाहिए। गेंद को किक मारते समय आपका पैर बिल्कुल नहीं हिलना चाहिए। क्योंकि यह आपके शॉट को कमजोर कर देती है।

7. पैर मारते ही सीधे खड़े हो जाएं।  गेंद की उड़ान पर अधिकतम नियंत्रण मिलता है। थोड़ा झुकना, अगर यह आपको स्वाभाविक लगता है, तो ठीक है, लेकिन अधिक झुकने की कोशिश न करें। इसके बजाय, लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें। 

यदि गेंद अक्सर नेट के ऊपर से उड़ती है, तो हो सकता है कि आप बहुत अधिक पीछे झुक रहे हों। यदि यह आपकी अपेक्षा से कम रहता है, तो हो सकता है कि आप बहुत आगे झुक रहे हो।

8. गेंद के बीच में निशाना लगाएं। उस स्थान को चुनें जहां आपको गेंद को किक करना है। यह गेंद का वह हिस्सा होता है जो आपके सबसे करीब होता है। इसे बीच में किक करने से आपको अपने शॉट पर नियंत्रण मिलता है और साथ ही बहुत सारी शक्ति भी पैदा होती है।

अपने शॉट को हवा में अधिक बढ़ाने के लिए, गेंद को केंद्र से थोड़ा नीचे किक करें।

गेंद को मोड़ने के लिए, केंद्र के बाएं या दाएं किक करें। बायीं ओर किक मारने से गेंद दायीं ओर मुड़ जाती है। दाहिनी ओर किक मारने से यह बाईं ओर मुड़ जाती है। 

9. अधिक शक्तिशाली शॉट के लिए अपने जूते के बंधे फीते से गेंद पर प्रहार करें। अपना पैर आगे लाएं। शक्तिशाली तथा सटीक शॉट मारने के लिए गेंद को अपने पैर के ऊपरी हिस्से से मारें। इस तरह के शॉट की आपको ज्यादातर मौकों पर जरूरत होगी।

अपने शॉट को अधिक मोड़ने के लिए, गेंद को अपने पैर की उंगलियों से मारें। 

10. अधिक सटीक शॉट के लिए गेंद को अपने पैर के किनारे से किक करें। जैसे ही आप गेंद के पास पहुँचते हैं, अपने पैर को साइड की ओर मोड़ें। गेंद को अपने पैर के अंदरूनी किनारे से मारें। आपका शॉट उतना मजबूत नहीं होगा, लेकिन सटीकता में वृद्धि लक्ष्य के पास के शॉट्स के लिए अच्छा है ।

How to Curve a Soccer Ball in Hindi? Curve Soccer Ball Like Pro..(Football ko Curve kaise karein?)

How to Curve a Soccer Ball in Hindi(Football ko Curve kaise kare):

सॉकर बॉल को घुमाने(curve a Soccer Ball) के कौशल में महारत हासिल करने के लिए कौशल और धैर्य आवश्यक हैं। हम इस प्रकार का कौशल हर समय ईडन हैज़र्ड(Eden Hezard), मेस्सी(Messi) और रोनाल्डो(Ronaldo) जैसे पेशेवर खिलाड़ियों में देखते हैं। हालांकि ये सभी खिलाड़ी आक्रामक दिमाग वाले हैं। सॉकर बॉल को कर्व करना एक ऐसा कौशल है जिसमें बहुत सारे पेशेवरों को महारत हासिल है।

सॉकर बॉल(Soccer Ball) को किक करना हमेशा उतना आसान नहीं होता जितना आप सोचते हैं। आप उड़ान के बीच में गेंद को कर्व मारकर अपने किक में आश्चर्य बना सकते हैं। अलग-अलग मात्रा में स्पिन के साथ गेंद को किक करके, अपने किक के रास्ते में एक मोड़ हासिल करना संभव है।

गेंद को कर्व करने में महारत हासिल करने के लिए काफी अभ्यास की जरूरत होती है। यह लेख बताता है कि सॉकर बॉल को कैसे घुमाया जाता है।

इस तकनीक को आसानी से सीखा जा सकता है जब गेंद स्थिर हो, तो फ्री किक या कॉर्नर किक पर पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी गति में रहते हुए भी स्पिन के साथ किक करने में सक्षम होते हैं। यदि आप फ़ुटबॉल में इस तकनीक को सिखाना चाहते हैं, तो यह लेख पढ़ें।

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How to Curve a Soccer Ball like Pro?

1.

गेंद को थोड़ा कोण वाली जगह को देखें।तब आगे बढ़ें, लेकिन पैर को बॉल के अंदर से प्रहार करने के लिए तैयार रहें।

यदि आपको अपने दाहिने पैर से बॉल के अंदर से लात(kick) मारना है, तो आपका शरीर लक्ष्य की तुलना में दाईं ओर थोड़ा अधिक होगा। यदि आपको अपने बाएं पैर के अंदर से किक करना है, तो थोड़ा बाईं ओर थोड़ा अधिक होगा।

2.

जब किक मारने वाले हों तो नॉन फुट पर ध्यान दें। नॉन पैर वह है जिसे किक नहीं करना चाहिए, और वह पैर बैलेंस रूप में कार्य करेगा जो गेंद को हिट करेगा। अपने  पैर को शुरुआती स्पिन की दिशा में रखें ताकि जब आप गेंद को अपने पैर के अंदर से मारें, तो दोनों पैर बाल के समानांतर हों। अपने पैर को काफी दूर ले जाएं ताकि आप आसानी से अंदर की ओर किक कर सकें, लेकिन इतना पास कि आपको शॉट की शक्ति को जरूरत हो गेंद तक पहुंचने के लिए तनाव न करना पड़े।

3.

अधिक संतुलन और शक्ति के लिए अपने हाथ को सहायक पैर की तरफ चौड़ा रखें। आप ,जैसे ही गेंद को लात मारते हैं, आपका शरीर थोड़ा झुक जाता है। अपने हाथ को बाहर की ओर खुला रखने दे आपको किक पावर और बैलेंस देने में मदद मिलेगी।

4.

गेंद को पैर के अंदरूनी हिस्से से मारें, जहां पैर की उंगलियां पैर से मिलती हैं। गेंद को पैर के अंदर की तरफ मरना चाहिए। यदि आप गेंद को अपने दाहिने पैर से मारते हैं, तो आपको गेंद को दाहिने कोने से किक करना चाहिए।

गेंद को देखें और कल्पना करें कि यह केंद्र में मारना है (*) वाला एक चक्र है। एक अच्छी तरह से लक्षित किक के लिए, निचले दाएं चतुर्थांश को हिट करें। यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो इसे नीचे बाईं ओर मारें।

5.

नॉन फुट  को न हिलाएं। अपने आप को संतुलित रखने के लिए अपनी बाहों से खुद की मदद करें। 

6.

गेंद को हिट करने के बाद किकिंग लेग को स्विंग करके मूवमेंट जारी रखें। अपने पैर को अपने शरीर की ओर लाने की कोशिश करें.

7.

यदि आप गेंद को उठाना चाहते हैं, तो इसे नीचे से किक करें। गेंद को मारकर, आप गेंद का एक घुमाव उत्पन्न करेंगे, ! संपर्क के दौरान अपने कंधों को वापस लाकर आप प्रक्षेपवक्र की ऊंचाई बढ़ा सकते हैं। पर्याप्त रोटेशन देना याद रखें।

यदि आप चाहते हैं कि गेंद ऊपर जाए तो पीछे झुकें या यदि आप चाहते हैं कि गेंद नीचे रहे तो आगे झुकें। इस तकनीक को विभिन्न स्थितियों में लागू किया जा सकता है।

फुटबॉल का इतिहास और इसके रोचक जानकारी (Football History In Hindi)

फ़ुटबॉल(Soccer) का एक लंबा इतिहास रहा है। फुटबॉल दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध खेल है। यह लगभग सारे देश में खेला जाता है। फुटबॉल का जन्म इंग्लैंड में 1197 में हुआ था।लेकिन खेल के वैकल्पिक संस्करण बहुत पहले मौजूद थे।

पंद्रहवीं सदी में स्कॉटलैंड में फुटबॉल नाम का एक खेल खेला जाता था और कुछ सालों बाद इसे फुटबॉल एक्ट के तहत बंद कर दिया गया।

1409 ई. में इस अवधि के दौरान कई अन्य स्थानों पर फुटबॉल खेला जा रहा था। फ़ुटबॉल शब्द का प्रयोग 1526 में किया गया था। इंग्लैंड के राजा हेनरी VIII ने आदेश दिया कि फुटबॉल खेलने के लिए पहली बार एक जोड़ी जूता बनाया जाए।

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17वीं शताब्दी की शुरुआत में दोनों तरफ लकड़ी की एक गोल चौकी बनाकर पहली बार खेल भावना का परिचय दिया गया था। 

एक टीम गेम का पहला ज्ञात उदाहरण जिसमें एक गेंद शामिल थी, जो एक चट्टान से बनी थी।पुरानी मेसोअमेरिकन संस्कृतियों में 3,000 साल पहले हुई थी।  कुछ अनुष्ठानों में, गेंद सूर्य का प्रतीक होती है और हारने वाली टीम के कप्तान को देवताओं को बलि दी जाती है। मेसोअमेरिकन बॉल गेम संस्करणों की एक अनूठी विशेषता रबर से बनी उछलती हुई गेंद थी । किसी अन्य प्रारंभिक संस्कृति की रबर तक पहुंच नहीं थी।

पहली ज्ञात गेंद का खेल जिसमें लात मारना भी शामिल था, चीन में तीसरी और दूसरी शताब्दी ईसा पूर्व में सुजु नाम से हुआ था। सुजु एक वर्ग के एक क्षेत्र पर एक गोल गेंद (फर या पंखों के साथ सिले हुए चमड़े) के साथ खेला जाता था। इस खेल का एक संशोधित रूप बाद में जापान में फैल गया जो औपचारिक रूपों के तहत प्रचलित केमारी के नाम से था।

शायद पुराने सुजू भी मार्न गूक थे, जो आदिवासी ऑस्ट्रेलियाई द्वारा खेला जाता था। 1800 के दशक में सफेद प्रवासियों के अनुसार एक गेंद का खेल मुख्य रूप से लात मारना था। गेंद को संलग्न पत्तियों या जड़ों से बनाया गया था। नियम ज्यादातर अज्ञात थे, लेकिन खेल के कई अन्य शुरुआती संस्करणों के साथ गेंद को हवा में रखना शायद एक मुख्य विशेषता थी।

अन्य प्रकार के बॉल गेम्स को प्राचीन ग्रीस से जाना जाता था। गेंद को बालों से भरे चमड़े के टुकड़ों से बनाया गया था ।

फुटबॉल खेल का रोचक जानकारी(Football Game Intresting Information)

सबसे स्वीकृत कहानी बताती है कि इस खेल का विकास १२वीं शताब्दी में इंग्लैंड में हुआ था। इस सदी में इंग्लैंड में घास के मैदानों और सड़कों पर फुटबॉल जैसे खेल खेले जाते थे। किक के अलावा, खेल में मुट्ठी के साथ गेंद के घूंसे भी शामिल थे। फुटबॉल का यह प्रारंभिक रूप भी खेलने के आधुनिक तरीके से कहीं अधिक कठोर और हिंसक था।

फ़ुटबॉल के अग्रदूतों की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह थी कि खेलों में बहुत से लोग शामिल थे और कस्बों में बड़े क्षेत्रों में हुए थे इन खेलों के प्रकोप से शहर को नुकसान होता था और कभी-कभी प्रतिभागियों की मौत भी हो जाती थी। ये खेल के खिलाफ उद्घोषणाओं के कारणों में से एक होंगे जो अंततः कई शताब्दियों के लिए मना कर दिया गया था। लेकिन फुटबॉल जैसा खेल 17वीं सदी में लंदन की सड़कों पर फिर से लौट आया। 1835 में इसे फिर से मना कर दिया गया। लेकिन इस स्तर पर खेल पब्लिक स्कूलों में स्थापित किया गया था।

हालाँकि, आज के फ़ुटबॉल की विशेषताओं को व्यवहार में लाने में लंबा समय लगा। लंबे समय तक फुटबॉल और रग्बी में कोई स्पष्ट अंतर नहीं था। गेंद के आकार, खिलाड़ियों की संख्या और मैच की लंबाई के संबंध में भी कई भिन्नताएं थीं।

खेल अक्सर स्कूलों में खेला जाता था। दो प्रमुख खेल रग्बी और ईटन थे। रग्बी के नियमों में गेंद को हाथों में लेने का नियम शामिल था। आज हम जिस खेल को रग्बी के रूप में जानते हैं उसकी उत्पत्ति यहीं से हुई है। दूसरी ओर ईटन में गेंद को विशेष रूप से पैरों से खेला जाता था। इस खेल को आधुनिक फुटबॉल के एक करीबी पूर्ववर्ती के रूप में देखा जा सकता है। रग्बी में खेल को "रनिंग गेम" कहा जाता था, जबकि ईटन में गेम को "ड्रिब्लिंग गेम" कहा जाता था।

Football Game History in Hindi:

1848 में कैम्ब्रिज में एक बैठक में खेल के लिए उचित नियम बनाने का प्रयास किया गया था, लेकिन नियमों के सभी प्रश्नों का अंतिम समाधान प्राप्त नहीं हुआ था। फुटबॉल के इतिहास में एक और महत्वपूर्ण घटना 1863 में लंदन में हुई जब इंग्लैंड में पहला फुटबॉल संघ बनाया गया था। यह तय किया गया कि गेंद को हाथों से ले जाने की अनुमति नहीं है। बैठक के परिणामस्वरूप गेंद के आकार और वजन का मानकीकरण भी हुआ। लंदन की बैठक का एक परिणाम यह था कि खेल को दो कोडों में विभाजित किया गया था: 

एसोसिएशन फ़ुटबॉल और रग्बी।

हालाँकि, खेल लंबे समय तक विकसित होता रहेगा ।

फुटबॉल एसोसिएशन का जन्म एक अंतरराष्ट्रीय स्तर की संस्था से हुआ था।

21 मई, 1904 को फेडरेशन इंटरनेशनल फुटबॉल एसोसिएशन की स्थापना की।

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